خدمات تلفن همراه

آشپزی تبیان - سبزی پلو با ماهی زیر ذره بین تغذیه

مواد لازم
ماهي بدون استخوان يک کيلو
آرد سفيد يک ليوان
برنج 4 ليوان
مخلوط سبزي پلويي و سير سبز 2 ليوان
نمک، فلفل و زعفران به ميزان دلخواه
طرز تهیه
ابتدا آرد و ادويه‌ها را با هم در بشقابي مخلوط کرده و برش‌هاي ماهي را در آن غلتانده و در روي سيني فر که از قبل کمي‌چرب شده است، قرار دهيد تا مغزپخت شوند.
در قابلمه نيز برنجتان را که در لحظات پاياني سبزي پلويي نيز به آن اضافه شده است به صورت کته آماده کرده و با برش‌هاي ماهي سرو کنيد

در باره ما   |  تماس با ما  |   نظرخواهی
دفتر خدمات ویژه تبیان
مراجعه: 1,873,785,208